Считаю его неудачным, потому что похудев на 24 кг, я сейчас вернула 22... Понятно, что беременность и кормление частично виноваты, но еще до беременности я уже начала набирать... Сейчас я уже могу четко сформулирвать причину.

Четверг: 5 бананов и 5 стаканов молока.
Я бы разделила секрет моего похудения дома на 4 главных составляющих: контроль, правильное питание, физические тренировки и дополнительные стимулы.