Ограничивайте себя в сладком, орехах и авокадо.

Ужин: 250 г кабачков, жаренных на растительном масле, 3 помидора, небольшой кусочек хлеба, стакан томатного сока.
Вода: выводит токсины и обеспечивает приток крови к органам.